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有效减肥食品

　　　　　　　　文章来源：本站 点击数： 更新时间：2008-5-4
　　普通食物也能瘦身！这里推荐的减肥食品，并不难寻，只要在常见食品中稍加挑选，就能减少过多热量的摄入，让减肥效果每天好一点！下面介绍７类有效减肥食品。
分不会转化为脂肪，并能为身体带来更多活力。

　　 黑麦面包

          原原本本的天然养分！极少加入人工配方的黑麦或全麦面包，比甜腻的蛋糕热量低很多，丰富的纤维有利于消化。按1∶1的比例搭配粗粮饭，每餐都可放心食用。

   

 

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