黄瓜搭配木耳排毒又减肥

黄瓜搭配木耳排毒又减肥
　　黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好：黄瓜它含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在人体内转化成脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。