苦瓜出招，对付肥胖，让身材瘦，瘦下来，不是梦！
苦瓜伴甜椒
苦瓜1条切丝状，红甜椒半个切丝状，黄甜椒半个切丝状，青甜椒半个切丝状
无盐酱油3大匙，代糖1包，胡椒粉一小匙，精盐一小匙，豆豉2大匙，低脂豆瓣酱2大匙，蒜泥3大匙，开水500毫升以上
☆在锅中放入配料焖烧10分钟后，放入各色甜椒，待汁烧开后，盛在盆中。
☆将苦瓜整理后，用冷盐水冲凉，苦味道退，将舌瓜放在盆中。
☆将甜椒与苦瓜拌匀即可食用。
【温馨提示】
苦瓜加入各色甜椒，香香甜甜的，又含有润味的细腻口感。先将甜椒烫一下后，剥去外皮，更有味道!
