喝什么茶最减肥?
喝绿茶最减肥了,绿茶是以适宜树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。以绿茶减肥亦为宜。在冲泡绿茶时,水温控制在80~90度。若是冲泡绿茶粉,以40~60度温开水冲泡即可。分量是2克绿茶粉配450毫升的白开水。冲60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不稳定。绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
喝什么茶最瘦身?
文章来源:本站 点击数: 更新时间:2008-7-13
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