与众不同的国外减肥方式(二)

　　瘦身的你一点都不孤独,从地球的这一边到地球的那一边,到处都是不同肤色,不同年龄的减肥人士与你同行.而各国的减肥方式也各不相同,你想知道他们都怎样减肥吗?那现在就来跟我一同领略一下异国的减肥方式吧!
日本:脂肪,对你绝不留情
　　脂肪是好身体的大敌,一旦她们发现了敌情，哪怕只是一点点苗头，她们也会运用神秘但有效的武器予以还击：体内排毒、针灸、减肥饮料、日本太极、脂肪燃烧法、糖份阻击法、脂肪阻击法等等不一而足。日本女人们绝不给脂肪的堆积留有任何喘息的机会。值得一提的是，在日本女人大口吞咽这些减肥产品时，她们可以和那些费时费力的运动说再见了！
新加坡:减肥,我只信任节食
　　新加坡特色的饮食食谱中，土豆与豆腐成为了绝对的主角：一日三餐均由豆腐和土豆构成，而且必须保持其自然本色，煎炒烹炸是万万不可的，据说有人因此在六个月内成功减肥15公斤！只是这个数字就已经能让新加坡的女士们相信土豆和豆腐能减肥.
　　新加坡女性对西方的减肥食谱崇尚有加，并且会一丝不苟地付之于实践。“高蛋白”一族的进食标准为：一周的三天时间内只吃鱼类、家禽类或蛋类食品，并且每天严格遵守“只吃半分饱”的规则。
印度:全球流行的瑜伽,起源于此
　　知道印度小姐为什么曲线玲珑吗?这都是因为瑜伽的缘故呀!瑜伽的好处很多,它能够通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、力量和柔韧性的锻炼。