面对市场上林林总总、五花八门的减肥产品，我们究竟该如何选择？哪一种才是最适合自己的呢？专家指出，每一种减肥产品都有它特定的减肥原理，最好在医生的指导下，找到最适合自己的减肥办法
在医学专家看来，减肥绝不仅仅是为了漂亮，因为肥胖还是导致多种慢性病的元凶。美国营养学家的研究显示，体重比正常人重10%以上者（超重）和正常人相比，患高血压的几率高6倍，患心脏病的几率高1.5倍，患糖尿病的几率高5倍，患胆结石的几率高2.5倍，患关节炎的几率高6倍。专家估计，我国20岁以上肥胖者可达3000万以上，超重者2.4亿以上。
然而面对市场上林林总总、五花八门的减肥产品，我们究竟该如何选择？哪一种才是最适合自己的呢？专家指出，每一种减肥产品都有它特定的减肥原理，最好在医生的指导下，找到最适合自己的减肥办法。同时，配合饮食的控制和适当的体育锻炼，才能真正达到减肥的目的。
抑制食欲类：
见了美食也不想吃
代表产品：曲美、澳曲轻、可秀
适合对象：大胃一族。如果总是食欲非常旺盛，即使没有做什么运动，到了就餐时间还是胃口大开。一感到饿就想吃东西，有时候觉得无聊也会吃东西解闷，那么就应该选择这类减肥药。
主要成分：西布曲明
减肥原理：通过抑制去甲肾上腺素、5－羟色胺和多巴胺的再摄取而增强饱食感。
优点：无饥饿感，排泄正常。
缺点：以前生产的抑制食欲类药如安非拉酮、芬氟拉明等会对神经系统产生很大的副作用，造成情绪上的障碍和身体其他器官的不良反应，在一些国家已经被禁止使用。不过，最新研制的食欲抑制剂据说可以长期服用，而且只在肠道产生轻微的副作用。
抑制脂肪吸收：吃进的脂肪能够排出
