减肥茶,我的最爱

　　现在市场上流行起了减肥茶,主要是中药成分,对身体没有毒副作用,而且可以减肥.你知道吗?其实我们自己也可以制作减肥茶的.下面我来教你几种减肥茶的制作方法,让你既减肥又省钱!
一、桑皮茶
　　选择嫩桑皮（也可以晾干后保存起来留着慢慢用）20克，切成细丝。将其放入水杯中，用沸水泡水喝。连喝2-3个月有效。它具有减肥，降血压的作用。
二、荷叶山楂茶
　　干荷叶20克，生山楂10克，生苡仁10克，桔皮5克。把这些中药洗净晾干，切成细末，混合到一起，用开水泡20分钟左右即可饮用。每日一次，以三个月为一个疗程。些方可治疗单纯性肥胖、高血脂等。
三、健身瘦身茶
　　取山楂和决明子各等份，晾干后将两种中药研碎混合到一起。每次取10克放进杯中，开水冲泡饮用，每日三次。主治肥胖症，高血脂，冠心病等。
四、荷叶茶
　　干荷叶10克或者湿荷叶30克，切碎，煎水并滤去渣子，取水当茶饮用。夏季服用有防暑降温之轼。连服3个朋，有降脂减肥的效果。